女人怀孕后,需要注意很多事情。否则可能会影响胎儿的发育,严重时甚至导致流产。那么,孕妇对生活了解多少呢?主要有六点,请女性朋友注意。
1.孕早期注意补充叶酸。
2.多吃富含维生素、钙、锌、镁的食物,如青椒、菠菜、柠檬、胡萝卜、豆制品、南瓜、红薯、鸡肉、鸡蛋、鱼等。
3.不要喝酒精、咖啡、可乐、茶、醋等饮料。
4、辣椒、咖喱、茴香、桂皮、八角等刺激性调味品要谨慎食用。
5.禁止吃山楂,因为山楂刺激孕妇子宫,不利于怀孕。
6.冷的、腌制的、油炸的、膨化的食物都不要碰。
一般来说,孕妇需要注意自己的日常、饮食和心理。孕妇怀孕后应减少工作或不工作,以免工作量过大和工作压力影响你与胎儿的发育。避免在怀孕早期和晚期发生性行为。如果你想做爱,请避免过度运动。
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